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高麗人参の6年根「紅参」ってすごい―疲労回復や体質改善に役立つ―

不老長寿の薬として知られる「紅参」

高麗人参の6年根である「紅参」は、高麗人参の中で最高級品。
「紅参」は、高麗人参(朝鮮人参)の6年根の皮をむかずに、煮るか、蒸すかしてから水分量が14%以下になるまで自然乾燥させたものになります。
「紅参」は、「ジンセノサイド」という高麗人参特有のサポニン群が最大になったもので、そのサポニン(ジンセノサイド)の種類は、なんと約40種類にも及びます。
紅参は昔から不老長寿の薬として、様々な薬効が知られています。

新陳代謝を活発にして、疲労を回復させる

疲労には、肉体的疲労、精神的疲労、神経的疲労などがあり、原因としては、交感神経の緊張や新陳代謝の低下などがあげられます。
疲労やストレスによって代謝エネルギーが上がり過ぎると体内エネルギーが消費され、疲労がたまり体力の低下につながります。
加えて、体内に老廃物がたまると倦怠感も増していきます。なので、新陳代謝を活発化し老廃物をきれいにすることが疲労回復を助けるのです。
「紅参」には、内分泌系ホルモンの分泌を抑制する働きがあり、抑制することで新陳代謝を改善していきます。
新陳代謝を高めるにはたんぱく質と核酸が不可欠なのですが、「紅参」の最大の特長でもある主成分サポニンには、たんぱく質と核酸の合成を促進する作用があります。
さらに、サポニンには精神を鎮める作用もあるので、精神が鎮まり疲労感が薄れていくことにつながります。

血液サラサラ効果で体質改善にも

高麗人参には、血液をきれいにする効果や、血中脂質を減少させる動脈硬化の予防作用も確認されています。
高麗人参は血管の中をキレイにサラサラにし、いろいろな栄養素などを通りやすくしてくれます。
また、免疫システムにも働きかけることにより、病気にかかりにくい身体づくりに何重にも役立つというわけです。

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